Let's do this
Instruktioner
Det här testet hjälper dig att reflektera över din självkännedom, självkontroll och din balans i vardagen. Testet är en nulägesbild och till för dig att reflektera och skapa utrymme för dig själv och ditt självledarskap.
Varje fråga besvaras på en skala från 1 till 5:
1 = Stämmer inte alls
2 = Stämmer delvis
3 = Neutral
4 = Stämmer i stor utsträckning
5 = Stämmer helt
Ta fram papper och penna eller använd mobilen för att anteckna dina svar. Välj det alternativ som bäst beskriver dig.
Självkännedom
- Jag förstår mina styrkor och svagheter som person och ledare.
- Jag reflekterar regelbundet över mina tankar, känslor och handlingar.
- Jag är medveten om mina värderingar och lever i linje med dem.
- Jag är medveten om hur mina känslor påverkar mitt beteende och mina beslut.
Självkontroll och beslutsfattande
- Jag sätter tydliga mål och arbetar strukturerat för att nå dem.
- Jag hanterar stress på ett konstruktivt sätt.
- Jag håller mig lugn och fattar genomtänkta beslut även i pressade situationer.
- Jag tar ansvar för mina handlingar och är villig att lära mig av mina misstag.
Balans och hållbarhet
- Jag prioriterar min tid och energi på det som är viktigast för mig.
- Jag sätter gränser och vågar säga nej när det behövs.
- Jag planerar tid för återhämtning och reflektion i min vardag.
- Jag känner mig tillfreds med balansen mellan mitt arbete och privatliv.
Räkna ut dina poäng
Summera dina svar för varje område och räkna sedan ihop den totala poängen för testet.
Återgå till mailet som du fick testet i och läs om dina resultat och vad de säger om ditt självledarskap.
Maxpoäng per område: 20
Maxpoäng totalt: 60
